Not known Details About Lemon Peel Benefits
Mineral and Electrolyte Metabolism: “Stimulation by citric acid of calcium and phosphorus bioavailability in rats fed a calcium-loaded diet program.”
–हेल्थ लाइन के अनुसार नींबू के छिलके कैलोरी में काफी कम होते हैं जिनमें फाइबर,विटामिन सी और डी लीमोनेन भरपूर मात्रा में होता है जो शरीर को कई पोषक तत्व प्रदान करता है और फैट को कम करने में मदद करता है.
सामान्य रूप से नींबू के छिलके का उपयोग और उपभोग स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। लेकिन अन्य खाद्य पदार्थों की तरह ही इसका अधिक मात्रा में सेवन करना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, जैसे-
बेस्ट क्लीनर होने के साथ-साथ नींबू के छिलके को बदबू दूर करने और अन्य चीजों में भी किया जाता है। इसलिए अगर आप नींबू के छिलके को फेंक देती हैं तो ऐसा बिल्कुल न करें, क्योंकि यह बेहद काम के हैं।
नैचुरल एक्सफोलिएटर अगर आप महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय नैचुरल एक्सफोलिएंट सामग्री का उपयोग करना चाहते हैं, तो नींबू के छिलके का उपयोग करें। नींबू के छिलके में चीनी मिलाकर त्वचा पर स्क्रब करें। ऐसा करने से डेड स्किन निकल जाएगी और त्वचा मुलायम और स्मूद होगी।
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स्वास्थ्य लाभों से भरपूर नींबू के छिलके का उपयोग आप अपनी सुविधा के अनुसार कई प्रकार से कर सकते हैं। जैसे कि –
यह अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (ग्लाइकोलिक और साइट्रिक एसिड) या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे सैलिसिलिक एसिड जैसे केमिकल का उपयोग करके डेड स्किन सेल्स को हटाता है।
Lemons have numerous greatly acknowledged uses: They will incorporate a refreshing zest to your drinking water, help cleanse home goods, and include taste to many dishes.
Lemon peels have compounds often known as salvestrol Q40 and limonene नींबू के छिलकों के फायदे that possess antioxidant properties. It truly is thought that the zest detoxifies uric acid buildup within the liver and bowels as demonstrated by human and animal studies.
Freshen up your dishwasher and exchange the rinse assist with lemon peel. Simply put the peels inside the cutlery compartment before starting the washing cycle.
नींबू के छिलके में पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं.
नींबू के छिलके के इस्तेमाल से पाचन संबंधी समस्या को दूर किया जा सकता है.